“Well-being and Resilience Strenghts fot Teachers” – Profesorica Sanja Prodan i pedagoginja Iva Luk na tečaju u Danskoj

Profesorica ekonomske skupine predmeta Sanja Prodan i pedagoginja Iva Luk, bile su od 17. do 22. ožujka u Kopenhagenu na tečaju „Well-being and Resilience Strenghts for Teachers“ kojeg su vodili Peter i Mette Junker. Tečaj je bio usmjeren na rast i promjenu mindseta, prepoznavanje i ovladavanje emocionalnim stanjima te jačanje snaga potrebnih za vlastitu dobrobit i otpornost. Na tečaju su nastavnice učile o tome kako se nositi s izazovima i stresom te ovladavale tehnikama za jačanje psihološke otpornosti i emocionalne stabilnosti te načinima kako prepoznati i koristiti vlastite snage u svakodnevnom životu i radu. Kroz suradničko učenje, dijeljenje međusobnih iskustva s ostalim polaznicima te outdoor i indoor tehnikama, kroz tečaj je prikazana uloga pozitivne psihologije i vježbanje zahvalnosti, kao i tehnike poput mindfulnessa i disanja. Jedan dio tečaja bio je usmjeren na prepoznavanje i upravljanje vlastitim emocijama i razumijevanje tuđih emocija te učenja tehnika emocionalne regulacije u stresnim situacijama.

Ono što je najvažnije – sve naučeno može se implementirati u rad s učenicima u školskom okružju.

Uz tečaj, u sklopu edukacije organizirano je vođenje Kopenhagenom i posjet naselju Christiania.

Osim polaznica iz Hrvatske, na tečaju su sudjelovale polaznice iz Njemačke, Grčke i Španjolske.